A tous les pianistes quel que soit votre niveau, si vous aussi vous souhaitez vaincre votre trac au piano, gérer votre stree au piano, avoir confiance en vous lorsque vous jouez au Piano… je vous propose cette formation de 30 jours à l’aide de ma méthode S.T.A.R en ligne. C’est une formation en ligne pour vaincre le trac du pianiste.

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1) Formation en ligne pour vaincre le trac au piano (méthode S.T.A.R)

Tout d’abord laissez-moi me présenter à vous. Je m’appelle Caroline et depuis mes 5 ans j’ai eu des heures et des heures de cours de piano et je peux vous dire que ce n’était pas toujours une partie de plaisir. Médaillé d’or de piano à 17 ans, j’ai refusé de travailler en conservatoire pour garder ma liberté pédagogique et jouer toutes les musiques qui me plaisent.

J’emmène mes élèves vers un esprit de solidarité car je n’aime pas la compétition. Aujourd’hui, j’aide les pianistes qui ont des difficultés avec l’indépendance des mains et le trac au piano, à jouer pour le plaisir.

En effet, je n’étais pas à l’aise, j’avais la pression quand le prof me demandait de jouer. J’ai remarqué que certains professeurs préfèrent jouer au piano plutôt que d’expliquer.

• Et j’en ai fait les frais !

Je ne voulais que du soutien mais je sortais souvent des cours en pleurs, stressée au point de ne plus vouloir jouer. J’aurais dû suivre une carrière de concertiste mais j’ai vite compris que ce qui comptait le plus pour moi, c’est le partage humain. Je suis médaillée d’or de piano à 17 ans et mon premier concert date de mes 18 ans. Pour vous dire à quel point ça m’a rongé de l’intérieur.

Vous rêvez d’un professeur de piano pédagogue qui se mette à votre niveau ? Me voilà ! Aujourd’hui, je suis là pour vous aider et vous transmettre ma passion.

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2) Pourquoi vous devriez suivre ma formation en ligne méthode S.T.A.R pour vaincre le trac au piano ?

Vous souhaitez avoir confiance en vous au piano et jouer avec plaisir ? Je vous propose ma formation en ligne « méthode S.T.A.R » ! Mais avant de vous parler de ma formation en détail, définissons ensemble ce qu’est le trac.

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Qu’est-ce que le trac au piano ?

Vous avez toujours rêvé de vous sentir libre et en possession de vos moyens ?  Même quand quelqu’un vous écoute ? Vous êtes peut-être sujet au trac.

Mais le trac, c’est quoi exactement ?

Le trac est un obstacle, un frein et même pour certains une excuse pour abandonner. La « Méthode S.T.A.R. » est une formation qui s’est donnée pour mission de supprimer votre trac au piano.

Le trac peut se manifester de plusieurs manières : 

• Vous êtes agité, voire angoissée
• Vous êtes déconcentrée avec tous les petits bruits autour
• Les battements de cœur qui s’accélèrent
• Votre gorge se serre
• Après avoir joué, un sentiment d’insatisfaction s’installe

Ce trac peut s’aggraver si on continue de multiplier les occasions stressantes. Vient la question de « comment vaincre mon trac au piano ? » Et puis, le trac est-il vraiment la bête noire que l’on s’imagine ?

Certains artistes montrent que le trac n’est pas si mal et que c’est grâce à lui qu’ils réussissent à faire des représentations dignes de ce nom.

Si vous, vous avez toujours rêvé de jouer l’esprit léger même devant la foule. De partager un bon moment avec vos proches en jouant votre morceau préféré.  D’émouvoir votre entourage à un dîner de famille quand tout le monde se rejoint. Aujourd’hui, c’est possible et je vais vous guider.

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Quand vous jouez pour vous, votre morceau préféré vous remplit de joie. Mais à chaque fois que vous pensez à jouer en public …

Vous angoissez. Au moment de partager votre jeu, même avec toute la volonté du monde, vous perdez vos moyens.  Vous en rêvez : jouer à n’importe quel moment devant n’importe qui, avec l’esprit léger et surtout avec beaucoup de plaisir.

« Quand mon mari entre dans la pièce, je fais plein de fautes. 
Et devant les amies, la peur de faire des fausses notes 
me perturbe et donc j’en fais ! »

Que se passe-t-il à ce moment-là ? Vous oubliez les notes, vous faites des fautes, vos mains tremblent… Vous vous dites même peut-être que le problème c’est vous ! Que c’est vous qui en êtes la cause.

Ce trac non traité revient à chaque fois quand vous voulez jouer devant des personnes et comme vous n’y arrivez pas, vous avez envie de laisser tomber.

Mais laissez-moi vous dire ceci.

C’est normal, l’implication n’est pas la même quand vous jouez pour vous ou quand vous jouez pour quelqu’un d’autre.

•  Quand vous jouez pour vous seule, vous vous concentrez sur une seule chose, sur ce que vous faites. Vous vivez le moment présent.
•   Mais quand vous jouez pour quelqu’un, vous vous mettez à vous demander ce que cette personne va penser.

Il y a moins de concentration et l’erreur arrive inévitablement.

Si vous êtes sur cette page, c’est que vous connaissez trop bien ce problème. Aujourd’hui c’est différent. Vous voulez passer de la position de pianiste “simple exécutant” à pianiste épanoui, sûr de lui. Jouer davantage et avec encore plus de plaisir. Mais avant d’aller plus loin sur ma formation en ligne au piano , laissez-moi mettre l’accent sur certaines solutions que j’aime nommer les « fausses solutions ».

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3) Comment vaincre le trac au Piano ?

• Quelles sont les fausses solutions ?

Sur internet (et dans la pensée collective aussi), certaines solutions apparaissent quand on parle de trac. Certaines pages parlent de médicaments, d’autres de techniques de respiration.

Ces solutions ne sont pas forcément adaptées pour tout le monde car chaque personne est différente. J’ai passé toute ma vie à combattre le trac.

Aujourd’hui je ne vis plus avec celui-ci car j’ai compris comment me sortir de cette spirale infernale. Mais quel est le vrai problème, pourquoi a-t-on réellement le trac ?

Certaines personnes accusent les trous de mémoires, d’autres les tremblements mais le trac intervient seulement quand on a une mauvaise préparation. En effet, le trac est une manifestation déséquilibrée d’une énergie mal utilisée.

Pour vous aider à bien utiliser votre trac et qu’il vous pousse à donner le meilleur de vous, j’ai mis en place la « Formation S.T.A.R. »

La méthode S.T.A.R. vous permet de jouer détendue devant vos amies et votre prof. Elle vous permet de vous sentir libre et en possession de vos moyens, même quand quelqu’un vous écoute.

Elle se compose de 4 modules de piano et de préparation mentale pour jouer avec confiance.

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4) La formation méthode S.T.A.R. serait-elle ma solution pour libérer ma confiance en moi au piano ?

• Elle vous détend et vous apaise lorsque vous jouez au piano
• Elle vous prépare en continu à jouer sans avoir peur,et ce devant n’importe qui
• Elle vous fait progresser en piano et augmente vos capacités

Cette formation vous permet sur le court terme de pouvoir mieux vous concentrer sur vos objectifs, de savoir pourquoi et comment vous voulez jouer. De bien connaître quelles sont vos intentions musicales.  Et sur le long terme, elle permet de jouer (enfin !) devant n’importe qui n’importe quand.

Mais au-delà de la musique, vous gagnez confiance en vous dans n’importe quelle intervention en public. Que ce soient des présentations ou même des discours.

Rendre la formation abordable (accessible à tous les niveaux) est pour moi primordial car chacun mérite de jouer et de partager sa passion avec ses êtres chers.

Cette formation sur la méthode s.t.a.r est aussi un gain de temps énorme.

Cette formation au piano en ligne pour gérer votre stress au piano résume 4 ans de formation et de recherches personnelles ayant pour but d’apprivoiser son trac.

Nous sommes tous différents, et avons chacun des besoins différents. Cette formation s’adapte à la sensibilité de chacun.  Pour en savoir plus sur cette formation, cliquez ici.

5) Mes autres formations en ligne pour les pianistes

En plus de la «méthode S.T.A.R», nous proposons d’autres formations :

• La formation Lecture à vue Flash :

Je peux par exemple citer ma formation « lecture à vue Flash ». Cette formation de Piano permet d’obtenir plus de rapidité et d’assurance en lecture de partition au piano.

L’objectif est de permettre à chacun de pouvoir lire une partition instantanément pour la première fois au piano. Et tout ça, à vitesse réelle. Cette formation analyse et montre tout ce qu’il faut pour permettre la lecture flash.

• Cliquez ici pour plus d’informations sur cette formation « Lecture Flash » : 

• La formation Piano Fluide :

Pour ce qui est de l’indépendance des mains, la formation « Piano Fluide » peut aussi vous aider. En effet, cette formation vous permet de m’envoyer vos vidéos sur l’agilité et la souplesse, et je vous offre votre correction personnalisée.  Quand vous jouez les mains séparées, ça va très bien. Et le simple fait de jouer les mains ensembles vous fait retomber en arrière.

Pourquoi tout d’un coup vous perdez le rythme quand vous essayez de caler la main gauche avec la main droite ?

La formation piano fluide, avec ses 30 exos d’indépendance des mains vous aide à fluidifier votre jeu au piano avec agilité et souplesse dans vos morceaux.

• Cliquez ici pour plus d’informations sur cette formation Piano Fluide :

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